Monat: August 2026

Verständlich erklärt und alltagstauglich — geprüfte Beiträge rund ums Thema.

15 Beiträge

Alle Beiträge

Keine Ahnung, was du im Leben willst? Diese 5 Fragen bringen Klarheit
Innere Stärke & Ängste

Keine Ahnung, was du im Leben willst? Diese 5 Fragen bringen Klarheit

Wenn du weißt, dass sich etwas ändern muss, aber verdammt nochmal nicht weißt, was Es gibt…

13 Min.
Neuanfang mit 40: 9 Dinge, die ich heute anders machen würde
Innere Stärke & Ängste

Neuanfang mit 40: 9 Dinge, die ich heute anders machen würde

Was ich über Arbeit, Sicherheit, Angst und meine zweite Lebenshälfte erst ziemlich spät verstanden habe Wenn…

13 Min.
Du hast eigentlich alles und bist trotzdem unzufrieden? 7 Gründe, warum sich dein Leben mit 40 plötzlich falsch anfühlt
Innere Stärke & Ängste

Du hast eigentlich alles und bist trotzdem unzufrieden? 7 Gründe, warum sich dein Leben mit 40 plötzlich falsch anfühlt

Wenn dein Leben auf dem Papier gut aussieht, sich innen aber irgendwie nicht mehr nach dir…

11 Min.
Angst vor Veränderung: 7 Gründe, warum du mit 40 feststeckst
Innere Stärke & Ängste

Angst vor Veränderung: 7 Gründe, warum du mit 40 feststeckst

Du weißt längst, dass sich etwas ändern muss. Doch sobald eine Entscheidung näher rückt, findet dein…

12 Min.
Neuanfang ab 40: Diese 3 Fehler halten dich fest, obwohl du längst etwas ändern willst
Innere Stärke & Ängste

Neuanfang ab 40: Diese 3 Fehler halten dich fest, obwohl du längst etwas ändern willst

Vielleicht kennst du diesen Gedanken: „Eigentlich ist mein Leben doch in Ordnung. Warum will ich trotzdem…

12 Min.
Die 2-Minuten-Regel: der einfachste Weg, endlich anzufangen
Einfache Systeme für den Alltag

Die 2-Minuten-Regel: der einfachste Weg, endlich anzufangen

Du weißt, dass dir Bewegung guttun würde. Du willst endlich das Buch lesen, das seit Monaten…

6 Min.
Warum Männer Probleme lösen wollen, bevor sie zuhören
Männer verstehen (für Partnerinnen)

Warum Männer Probleme lösen wollen, bevor sie zuhören

Sie erzählt von einem schwierigen Tag. Noch bevor sie fertig ist, lieferst du die erste Lösung:…

7 Min.
Nicht gut genug, nicht liebenswert: wie zwei Erlebnisse aus meiner Kindheit mein ganzes Leben bestimmt haben
Innere Stärke & Ängste

Nicht gut genug, nicht liebenswert: wie zwei Erlebnisse aus meiner Kindheit mein ganzes Leben bestimmt haben

Kennst du diese leise Stimme, die selbst dann noch etwas auszusetzen hat, wenn eigentlich alles gut…

8 Min.
Selbstakzeptanz im Alltag: 6 einfache Schritte, um dich selbst besser anzunehmen
Innere Stärke & Ängste

Selbstakzeptanz im Alltag: 6 einfache Schritte, um dich selbst besser anzunehmen

Wie redest du mit dir, wenn etwas nicht klappt? Vielleicht ungefähr so: „Typisch. Wieder nicht durchgezogen.“…

7 Min.
7 Monate arbeitslos: was mir das über meinen eigenen Kopf beigebracht hat
Beruf, Geld & Selbständigkeit

7 Monate arbeitslos: was mir das über meinen eigenen Kopf beigebracht hat

Seit sieben Monaten bin ich ohne Job. Das Schwierigste daran war nicht nur die Jobsuche. Es…

7 Min.
1 2