Innere Stärke & Ängste

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Verständlich erklärt und alltagstauglich — geprüfte Beiträge rund ums Thema.

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Keine Ahnung, was du im Leben willst? Diese 5 Fragen bringen Klarheit
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Keine Ahnung, was du im Leben willst? Diese 5 Fragen bringen Klarheit

Wenn du weißt, dass sich etwas ändern muss, aber verdammt nochmal nicht weißt, was Es gibt…

13 Min.
Neuanfang mit 40: 9 Dinge, die ich heute anders machen würde
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Neuanfang mit 40: 9 Dinge, die ich heute anders machen würde

Was ich über Arbeit, Sicherheit, Angst und meine zweite Lebenshälfte erst ziemlich spät verstanden habe Wenn…

13 Min.
Du hast eigentlich alles und bist trotzdem unzufrieden? 7 Gründe, warum sich dein Leben mit 40 plötzlich falsch anfühlt
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Du hast eigentlich alles und bist trotzdem unzufrieden? 7 Gründe, warum sich dein Leben mit 40 plötzlich falsch anfühlt

Wenn dein Leben auf dem Papier gut aussieht, sich innen aber irgendwie nicht mehr nach dir…

11 Min.
Angst vor Veränderung: 7 Gründe, warum du mit 40 feststeckst
Innere Stärke & Ängste

Angst vor Veränderung: 7 Gründe, warum du mit 40 feststeckst

Du weißt längst, dass sich etwas ändern muss. Doch sobald eine Entscheidung näher rückt, findet dein…

12 Min.
Neuanfang ab 40: Diese 3 Fehler halten dich fest, obwohl du längst etwas ändern willst
Innere Stärke & Ängste

Neuanfang ab 40: Diese 3 Fehler halten dich fest, obwohl du längst etwas ändern willst

Vielleicht kennst du diesen Gedanken: „Eigentlich ist mein Leben doch in Ordnung. Warum will ich trotzdem…

12 Min.
Nicht gut genug, nicht liebenswert: wie zwei Erlebnisse aus meiner Kindheit mein ganzes Leben bestimmt haben
Innere Stärke & Ängste

Nicht gut genug, nicht liebenswert: wie zwei Erlebnisse aus meiner Kindheit mein ganzes Leben bestimmt haben

Kennst du diese leise Stimme, die selbst dann noch etwas auszusetzen hat, wenn eigentlich alles gut…

8 Min.
Selbstakzeptanz im Alltag: 6 einfache Schritte, um dich selbst besser anzunehmen
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Selbstakzeptanz im Alltag: 6 einfache Schritte, um dich selbst besser anzunehmen

Wie redest du mit dir, wenn etwas nicht klappt? Vielleicht ungefähr so: „Typisch. Wieder nicht durchgezogen.“…

7 Min.
Klarheit mit 45: die Übung, die mir gezeigt hat, was ich wirklich will (und was nicht mehr)
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Klarheit mit 45: die Übung, die mir gezeigt hat, was ich wirklich will (und was nicht mehr)

Mit 45 wusste ich ziemlich genau, was mich störte. Ich war erschöpft, fühlte mich oft fremdbestimmt…

7 Min.
Mit 40 fast gestorben, mit 45 endlich wirklich angefangen: meine Geschichte
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Mit 40 fast gestorben, mit 45 endlich wirklich angefangen: meine Geschichte

Ich dachte lange, ich müsste nur genug arbeiten, lernen und durchhalten. Dann hat mir das Leben…

9 Min.